Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de calabaza y cúrcuma
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 35 λεπτ.
              
              
                
                6 portions
              
            Υλικά
- 
          150 g de zanahoria en rodajas (2 cm)
 - 
          3 dientes de ajo
 - 
          100 g de cebolla en cuartos
 - 
          1 trozo de raíz de jengibre fresca
 - 
          1 cucharadita de cúrcuma molida
 - 
          50 g de aceite de oliva
 - 
          600 g de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)
 - 
          500 g de agua, y una cucharada de caldo concentrado de verduras500 g de caldo de verduras
 - 
          1 manzana en cuartos
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          1 cucharadita de canela molida
 - 
          1 pellizco de pimienta molida
 - 
          100 g de leche de almendras
 - 
          1 cucharadita de semillas de calabaza (προαιρετικό πεδίο) tostadas con sal, para decorar
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
                    Πρωτεΐνη
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        650 kJ  / 
                        155 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        9 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        16 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Cálido invierno
                        12 Συνταγές
Διεθνώς
                    
                  Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa thai de pollo
30 λεπτ.
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1ωρ.
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 λεπτ.
Caldo oscuro de ternera
2ωρ. 10 λεπτ.
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 λεπτ.
Sopa de lubina con patatas
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35 λεπτ.
Crema de verduras y ortigas con granola
1ωρ. 15 λεπτ.
Sopa fría de tomate, gambas y jamón
1ωρ. 20 λεπτ.
Caldo escocés (Scotch broth)
1ωρ.
Sopa de manzana y apio
45 λεπτ.
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 λεπτ.