Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de calabaza y cúrcuma
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
150 g de zanahoria en rodajas (2 cm)
-
3 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 trozo kion
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
50 g de aceite de oliva
-
600 g de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)
-
500 g de agua, y una cucharada de caldo concentrado de verduras500 g de caldo de verduras
-
1 manzana en cuartos
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de canela molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de leche de almendras
-
1 cucharadita de semillas de calabaza (προαιρετικό πεδίο) tostadas con sal, para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
650 kJ /
155 kcal
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cálido invierno
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Fanático de la sopa
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de carne
2ωρ. 30 λεπτ.
Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor
40 λεπτ.
Sopa ligera de pollo
35 λεπτ.
Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes
40 λεπτ.
Sopa griega de tomate y yogur
10 λεπτ.
Crema de puerros con queso cheddar gratinado
50 λεπτ.
Sopa de pollo y arroz
1ωρ.
Crema de espárragos verdes con piñones picantes
1ωρ.
Sopa de tomate con fideos y huevo cocido
40 λεπτ.
Sopa de pescado con pan sin gluten
3ωρ. 30 λεπτ.
Crema de brócoli
45 λεπτ.
Crema verde de verduras
45 λεπτ.