
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekanka serowa z ciastem filo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek30 g
-
mleka400 g
-
mąki pszennej60 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 - 2 szczypty
-
chili, mielonego (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
soli½ łyżeczki
-
sera brie pokrojonego na 3 cm kawałki150 g
-
masła pokrojonego na kawałki80 g
-
ciasta filo (1 opakowanie, ok. 300 g)7 - 8 płatów
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
514.5 kcal /
2154.2 kJ
Πρωτεΐνη
19.3 g
Λιπαρά
30.3 g
Υδατάνθρακες
40.3 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.8 g
Νάτριο
1084.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.