Συσκευές & Αξεσουάρ
Black Rice Risotto with Mixed Seafood
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
yellow onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil1 oz
-
black rice rinsed9 oz
-
squid rings, raw (approx. 8 tubes)8 oz
-
dry white wine3 ½ oz
-
fish stock16 oz
-
salt to taste1 tsp
-
large shrimp, raw, peeled, deveined12 oz
-
red bell pepper quartered, thinly sliced4 oz
-
unsalted butter cubed1 oz
-
paprika to taste½ tsp
-
fresh parsley to garnish
-
lemon cut in wedges1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
850 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1456 kJ /
348 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLoaded Potato Soup
30 λεπτ.
Overnight Oats with Mixed Berries
4ωρ. 15 λεπτ.
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 λεπτ.
Vegan "Beefy" Burger
1ωρ. 40 λεπτ.
Vegan Cashew Sauté
35 λεπτ.
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 λεπτ.
Mushroom and Beef Burger
1ωρ.
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 λεπτ.
Pesto Pizza Dough
4ωρ.
Ribollita Rosmarino
1ωρ.
Sambar
1ωρ. 30 λεπτ.
Chili Oil Noodles
30 λεπτ.