Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

4.6 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ulei vegetal
20 g
sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
250 g
cățel de usturoi feliat subțire
1
semințe de pin, crude
20 g
roșii cherry
150 g
zahăr
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse (cca. 5-6 bucăți)
50 g
rucola
80 g
brânză de capră proaspătă tăiată bucăți
80 g
sare
¼ - ½ linguriță
piper măcinat
1 - 2 priză

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 201 kcal / 837 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rețete gătite la temperatură ridicată 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pateu din ficat de pui cu coniac

Pateu din ficat de pui cu coniac

3ωρ. 25 λεπτ.

Saganaki de creveți cu feta

Saganaki de creveți cu feta

35 λεπτ.

Salată de morcovi rași

Salată de morcovi rași

10 λεπτ.

Supă irlandeză de cartofi

Supă irlandeză de cartofi

35 λεπτ.

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 λεπτ.

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5ωρ. 15 λεπτ.

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 λεπτ.

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1ωρ.

Spanac cu ouă, la cuptor

Spanac cu ouă, la cuptor

40 λεπτ.

Pâine cu usturoi

Pâine cu usturoi

20 λεπτ.

Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

40 λεπτ.

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων