Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
4.6 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ulei vegetal
    20 g
  • sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
    250 g
  • cățel de usturoi feliat subțire
    1
  • semințe de pin, crude
    20 g
  • roșii cherry
    150 g
  • zahăr
    10 g
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse (cca. 5-6 bucăți)
    50 g
  • rucola
    80 g
  • brânză de capră, proaspătă tăiată bucăți
    80 g
  • sare
    ¼ - ½ linguriță
  • piper măcinat
    1 - 2 priză

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 837 kJ / 201 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rețete gătite la temperatură ridicată 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de somon, quinoa, feta și legume

4.8(26)

50 Min

Salată de cușcuș

4.6(16)

20 Min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

5.0(2)

35 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Dressing cu gorgonzola

Keine Bewertungen

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

5.0(1)

30 Min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Keine Bewertungen

Ouă onsen crocante cu varză

Keine Bewertungen

Tacos cu legume și fasole kidney

3.0(1)

30 Min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

4.0(1)

10 Min

Sushi Temaki

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων