Bragðmikið rauðkál

Bragðmikið rauðkál

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 skammtar

Υλικά

epli (týpa: Gala) kjarnhreinsuð, skorin í fernt (ca. 200 g)
2
laukur skorinn í fernt
150 g
ósaltað smjör í bitum
30 g
rauðkál kjarninn fjarlægður og kálið sneitt fínt
700 g
ljós muscovado sykur
30 g
eplaedik
50 g
vatn
100 g
sjávarsalt
½ tsk
svartur pipar
2 hnífsoddur
kanill
1 ½ tsk
allrahanda
¼ tsk
negull, malaður
¼ tsk
trönuberjasósa (sjá ráð)
40 g

Διατροφή ανά 1 skammtur

Θερμίδες 133 kcal / 557 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 18 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 176 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desember 29 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Brak ocen

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Brak ocen

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Brak ocen

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Brak ocen

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Brak ocen

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1 godz.

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

25 min

Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

40 min

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Brak ocen

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

30 min

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1 godz. 10 min

Steikt grænmeti

Steikt grænmeti

Brak ocen

Εμφάνιση όλων