Ristaðar kryddhnetur með trönuberjum

Ristaðar kryddhnetur með trönuberjum

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 skammtar

Υλικά

hlynsýróp
30 g
eggjahvíta úr stóru eggi
1
sjávarsalt
½ tsk
heilar hnetur (t.d. pekanhnetur, kasjúhnetur, valhnetur, möndlur)
400 g
þurrkuð trönuber
100 g
ljós púðursykur
80 g
kanill
2 tsk
múskat, malað
½ tsk
engifer, malað
½ tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Νάτριο 185 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2191 kJ / 528 kcal

Λιπαρά 40 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desember 29 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vorrúllur með hnetusósu

Brak ocen

Kjötbollur og ostakartöflur

1 godz.

Gott Granóla

Brak ocen

Morgunverðarmuffins

Brak ocen

Próteinbætt bananabrauð

2 godz.

Ristað granola

Brak ocen

Hvítlauks- og timíankex

Brak ocen

Ristaðar hnetur með rósmarínkryddblöndu

Brak ocen

Brownie bitar

Brak ocen

Makadamíupróteinkúlur

Brak ocen

Gulrótakúlur

Brak ocen

Próteinbitar með döðlum og hnetum

10 min

Εμφάνιση όλων