Supă de pui pentru zile de iarnă

Supă de pui pentru zile de iarnă

4.1 41 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porții

Υλικά

  • căței de usturoi
    5
  • ulei vegetal
    50 g
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în cuburi (3 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
    250 g
  • ghimbir proaspăt feliat (2 mm)
    80 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    120 g
  • morcovi tăiați bucăți
    120 g
  • apă
    1000 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • cartofi tăiați cuburi (2 cm)
    200 g
  • varză murată scursă
    150 g
  • turmeric uscat, măcinat
    1 lingură
  • fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă
    240 g
  • frunze de pătrunjel proaspăt tăiate, pentru decor

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 220.7 mg
Πρωτεΐνη 12.2 g
Θερμίδες 1192.4 kJ / 285 kcal
Λιπαρά 15.7 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων