Papriku- og tómatsúpa (TM6)

Papriku- og tómatsúpa (TM6)

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 skammtar

Υλικά

linsubaunir
40 g
hrísgrjón
hvítlauksrif
2
laukur skorinn í fernt
50 g
rauð paprika skornar í fernt (2 paprikur)
200 g
ólífuolía
50 g
þroskaðir tómatar skornir í bita (2 cm)
400 g
maukaðir tómatar, úr dós
vatn
400 g
grænmetiskraftur, teningur mulin
1
1 kúfuð tsk grænmetiskraftur
sjávarsalt eða eftir smekk
1 tsk
svartur pipar for sprinkling
cayenne pipar (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1002 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hollt og gott alla daga 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kúrbítssúpa

Nu există evaluări

Nípusúpa

Nu există evaluări

Tómata- og baunasúpa

Nu există evaluări

Gulróta-, epla- og engifersúpa

35 min.

Rækju- og kókossúpa

Nu există evaluări

Lauksúpa

1h

Rjómalöguð baunasúpa

Nu există evaluări

Minestrone

40 min.

Kjúklingabollasúpa

30 min.

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Nu există evaluări

Mexíkósk baunasúpa

Nu există evaluări

Marrókósk baunasúpa

40 min.

Εμφάνιση όλων