Συσκευές & Αξεσουάρ
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Limpieza de alcachofas y fumet
-
1200 g de alcachofas frescas
-
½ limón1 - 2 ramitas de perejil fresco
-
500 g de langostinos crudos sin pelar
-
8 espárragos blancos (en conserva) escurridos
-
20 g de aceite de oliva
-
100 g de brandy
-
250 g de agua
Terminación
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo (y algo más para espolvorear)
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de maicena
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
768 mg
Πρωτεΐνη
29.4 g
Θερμίδες
1387 kJ /
332 kcal
Λιπαρά
18.8 g
Φυτικές ίνες
24.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
11.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cocina de mercado
85 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPotaje canario de berros
45 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Judiones de la Granja con salchichas frescas
45 λεπτ.
Lentejas pardinas con chorizo
2ωρ.
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 λεπτ.
Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla
2ωρ. 40 λεπτ.
Garbanzos con chistorra
40 λεπτ.
Judías blancas a la toscana
35 λεπτ.
Judías verdes con patata y butifarra
45 λεπτ.
Berenjenas rellenas de bacalao
1ωρ.
Pollo en salsa de soja con vegetales
3ωρ.
Calabacines rellenos de pavo
40 λεπτ.