Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Seitan e legumes em frasco
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
dentes de alho2
-
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
azeite20 g
-
óleo de sésamo10 g
-
seitan cortado em cubos (2 cm aprox.)400 g
-
cenoura cortada em rodelas (2 mm aprox.)160 g
-
50 g cogumelos frescoscogumelos shitake cortados em pedaços50 g
-
ervilhas descongeladas20 g
-
molho de soja8 c. chá de
-
água mais 12 c. de sopa p/ o frasco950 g
-
arroz200 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
414 kcal /
1731 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
51 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
966 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Carne de porco em vinha d’alhos
48 Std.
Quesadilha de frango e mozarela
45 Min
Empadão de arroz
1 Std. 20 Min
One pot de massa com salsicha
30 Min
Rancho
2 Std. 45 Min
Puré de favas com entrecosto
8 Std.
Lombo de porco com puré de batata e salada
1 Std.
Vitela com molho de laranja
40 Min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 Min
Lasanha de frango e tomate seco
1 Std. 10 Min
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
1 Std. 20 Min
Crumble de frango com linguiça
45 Min