Amarantgrøt

Amarantgrøt

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsjoner

Υλικά

  • kokosolje
    2 ss
  • spisskummen, malt
    ½ ts
  • sennepsfrø, svarte (se tips)
    ½ ts
  • ingefær, fersk skrelt og delt i tynne, avlange biter
    2 cm
  • vann
    500 g
  • amarantfrø (se tips)
    200 g
  • salt
    ½ ts
  • cider eddik
    ½ ts
  • gurkemeie, malt
    1 ts
  • gresskarfrø til servering

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 300 kcal / 1260.5 kJ
Πρωτεΐνη 8.6 g
Λιπαρά 15.4 g
Υδατάνθρακες 30.2 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g
Νάτριο 7.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων