Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Granola-klynger

Granola-klynger
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
1 porsjon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • brun rissirup
    200 g
  • kokossukker
    100 g
  • honning
    2 ss
  • eplemos (se tips)
    400 g
  • kokosolje
    60 g
  • kanel, malt
    2 ts
  • salt
    1 ts
  • teffgryn (se tips)
    2 ss
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    2 teskje
  • chiafrø
    2 ss
  • quinoaflak
    100 g
  • bokhvete, puffet (se tips)
    60 g
  • hirsekorn puffet (se tips)
    20 g
  • amarantfrø poppede (se tips)
    40 g
  • sesamfrø
    60 g
  • mandler, med skall
    250 g
  • kokosnøtt, revet, usøtet
    100 g
  • tranebær, tørkete
    150 g
  • blåbær, tørkede
    80 g
  • eple, tørket delt i biter
    50 g
  • melk etter ønske, til servering (valgfritt)
  • yoghurt, alle typer til servering (valgfritt)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 2637.2 mg
Πρωτεΐνη 113.6 g
Θερμίδες 26786 kJ / 6377 kcal
Λιπαρά 325.2 g
Φυτικές ίνες 99.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 126.2 g
Υδατάνθρακες 738 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Glutenfri mat 94 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Havregrøt med bacon, purre og dadler

5.0(1)

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Nessuna valutazione

Havregrøt med avokado og egg

Nessuna valutazione

Havregrøt med yoghurt og bær

5.0(1)

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

5.0(1)

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Nessuna valutazione

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nessuna valutazione

Veganske frokostpølser

Nessuna valutazione

Vegansk eggerøre

Nessuna valutazione

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nessuna valutazione

Bakte bønner

Nessuna valutazione

Hverdagsproteinshake

Nessuna valutazione

 Εμφάνιση όλων