Ricottapannekaker med fruktkompott og yoghurt

Ricottapannekaker med fruktkompott og yoghurt

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

5 porsjoner

Υλικά

Tørket fruktkompott

vann
500 g
rårørsukker
100 g
kanelstang
1
nelliker
4
sitron kun skall (4 x 1 cm biter), ingen hvit hinne
1
aprikos, tørket, uten stein
50 g
pære, tørket, i skiver
50 g
plomme, tørket, uten stein
50 g
eple, tørket
40 g
ferskenskiver, tørkede
50 g
vaniljepasta
1 ts

Ricottapannekaker

ricotta ost, fersk (se tips)
440 g
helmelk
190 g
glutenfri melblanding (se tips)
180 g
glutenfritt bakepulver (se tips)
1 ts
salt
1 klype
egg hviter
4
smør til steking
50 g
yoghurt, alle typer til servering

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 639.6 kcal / 2686.8 kJ

Πρωτεΐνη 21.5 g

Λιπαρά 26.5 g

Υδατάνθρακες 81.9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.6 g

Νάτριο 456.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Glutenfri mat 94 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30 λεπτ.

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Καμία βαθμολογία

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Καμία βαθμολογία

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

Καμία βαθμολογία

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

Καμία βαθμολογία

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Καμία βαθμολογία

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Καμία βαθμολογία

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Καμία βαθμολογία

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Καμία βαθμολογία

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Καμία βαθμολογία

Bakte bønner

Bakte bønner

Καμία βαθμολογία

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων