
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de sarrasin décortiqué120 g
-
d'échalotes30 g
-
de ciboulette fraîche ciselés3 brins
-
de persil frais équeutés3 brins
-
d'huile d'olive40 g
-
de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)300 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
d'eau900 g
-
de feta coupée en dés100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
298 kcal /
1244 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
26.3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Νάτριο
810.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°30
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.