Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
0.6 mg
Πρωτεΐνη
21.2 g
Θερμίδες
2610 kJ /
623.8 kcal
Λιπαρά
33.8 g
Φυτικές ίνες
12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
66.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Iarna în farfurie
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă marocană picantă de linte
40 λεπτ.
Supă cremă de ardei gras
20 λεπτ.
Tocăniță de pui cu mazăre
1ωρ. 15 λεπτ.
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 λεπτ.
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 λεπτ.
Supă de fructe de mare
Καμία βαθμολογία
Supă de roșii cu brânză burrata
35 λεπτ.
Supă de pește cu spanac
Καμία βαθμολογία
Supă de fenicul și morcovi
35 λεπτ.
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 λεπτ.
Supă de ravioli cu vită
Καμία βαθμολογία
Salmorejo
10 λεπτ.