Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 477 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 778 kJ / 186 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mâncăm sănătos 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho

1h 15min

Supă cu tăiței

35min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

Pas d’évaluation

Supă de pui

50min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Supă de pește cu spanac

Pas d’évaluation

Supă de fenicul și morcovi

35min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Supă de ravioli cu vită

Pas d’évaluation

Salmorejo

10min

Ciorbă de pui

45min

Supă de pui

25min

Εμφάνιση όλων