Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 186 kcal / 778 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 477 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mâncăm sănătos 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă cremă de sparanghel

Supă cremă de sparanghel

25 λεπτ.

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

40 λεπτ.

Gulaș

Gulaș

2ωρ. 35 λεπτ.

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35 λεπτ.

Supă de legume

Supă de legume

50 λεπτ.

Ciorbă de pui

Ciorbă de pui

45 λεπτ.

Tocăniță de pui cu mazăre

Tocăniță de pui cu mazăre

1ωρ. 15 λεπτ.

Supă irlandeză de cartofi

Supă irlandeză de cartofi

35 λεπτ.

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 λεπτ.

Supă de ceapă

Supă de ceapă

1ωρ.

Supă cu paste și fasole

Supă cu paste și fasole

40 λεπτ.

Supă de praz și cartofi

Supă de praz și cartofi

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων