Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 477 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 778 kJ / 186 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mâncăm sănătos 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 λεπτ.

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55 λεπτ.

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

Καμία βαθμολογία

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 λεπτ.

Supă de ravioli cu vită

Supă de ravioli cu vită

Καμία βαθμολογία

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45 λεπτ.

Supă de pui

Supă de pui

25 λεπτ.

Supă de spanac, năut și cartofi noi

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35 λεπτ.

Supă cu tăieței

Supă cu tăieței

1ωρ. 30 λεπτ.

Fasole cu șorici

Fasole cu șorici

1ωρ. 45 λεπτ.

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 λεπτ.

Pho vietnamez de vită

Pho vietnamez de vită

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων