Vegane Bananen-Muffins

Vegane Bananen-Muffins

4.5 146 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 Stück

Υλικά

Bananen, reif in Stücken (2 cm)
220 g
Apfelmus
50 g
brauner Zucker
120 g
Sonnenblumenöl
120 g
Vollkorn-Weizenmehl
140 g
Cashewdrink
60 g
60 g Mandeldrink
Zitronensaft
1 TL
Salz
1 Prise
Datteln, entsteint in kleinen Stücken (5 mm)
30 g
30 g Rosinen
Backpulver
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 0 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 823 kJ / 197 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4ωρ. 15 λεπτ.

Knusper-Vanille-Quark-Pudding

2ωρ.

Zwetschgenkompott mit Mohn-Milchreis

1ωρ. 15 λεπτ.

Lombardische Aprikosentarte

1ωρ. 15 λεπτ.

Quarkcreme mit Doppelkeks und Himbeeren

20 λεπτ.

Möhrenkonfekt - Top Cezerye

6ωρ.

Warmer Schoko-Kokos-Grießbrei

15 λεπτ.

Marzipan-Milchreis

50 λεπτ.

Donuts deluxe

2ωρ. 30 λεπτ.

Hirse-Quark-Auflauf

1ωρ. 15 λεπτ.

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1ωρ. 10 λεπτ.

Sommerfrüchte-Crumble mit Vanillesauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων