Středomořský bramborový salát

Středomořský bramborový salát

4.8 67 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 porcí

Υλικά

  • 50 gramů neoloupaných mandlí
  • 1000 gramů salátových brambor neoloupaných, na plátky (1 cm)
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 1000 - 1400 gramů vody až k rysce max. naplnění
  • ½ svazku čerstvé petržele jen lístky
  • 1 stroužek česneku (προαιρετικό πεδίο)
  • 60 gramů vypeckovaných černých oliv
    60 gramů vypeckovaných zelených oliv
  • 60 gramů sušených rajčat, v oleji scezených
  • 50 gramů olivového oleje
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 200 gramů feta sýru rozdrobeného
  • 200 gramů cherry rajčat napůl
  • 150 gramů rukoly

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 1323 kJ / 317 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων