Tomates soufflées à la ricotta

Tomates soufflées à la ricotta

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 portions

Υλικά

d'huile d'olive et un peu pour le plat
4 c. à soupe
petites tomates
8
de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincées
de ciboulette fraîche
2 c. à soupe
d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à soupe
œuf
1
de ricotta
250 g
de feta coupée en dés
60 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
oignon coupé en deux
1
gousses d'ail
2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 388 kcal / 1613 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

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