
Συσκευές & Αξεσουάρ
Apple and whole banana loaf
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
grapeseed oil plus extra to grease60 g
-
apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish300 g
-
water500 g
-
banana flesh reserved, peel cut into pieces1
-
rolled oats90 g
-
wholemeal spelt flour125 g
-
baking powder2 tsp
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
honey80 g
-
walnuts or nuts of choice (optional)50 g
-
sugar to sprinkle
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
178.7 kcal /
747.5 kJ
Πρωτεΐνη
3.2 g
Λιπαρά
8.4 g
Υδατάνθρακες
24.1 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
116.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChocolate chip and pistachio cream cookies
1 h
Apple frangipane tart
1 h 20 min
Rosewater madeleines
30 min
Gluten free almond sweet shortcrust pastry
35 min
Far Breton with prunes
2 h
Pistachio cake
1 h 10 min
Banana tart tartin with chocolate sorbet
27 h 35 min
S'mores cupcakes
2 h 40 min
Rhubarb and ricotta bread and butter pudding
2 h 30 min
Italian ricotta doughnuts with citrus curd
1 h 10 min
Brioche slice with crumble
2 h
Brioche buns with cheese
2 h 30 min