
Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porții
Υλικά
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
349 kcal /
1460 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mâncăm sănătos vol. II
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă de legume
50 λεπτ.
Supă marocană picantă de linte
40 λεπτ.
Supă de dovleac
35 λεπτ.
Supă cremă de sparanghel
25 λεπτ.
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 λεπτ.
Supă cu pui Stroganoff
55 λεπτ.
Supă cu paste și fasole
40 λεπτ.
Supă de ceapă
1ωρ.
Supă cremă de dovlecei
25 λεπτ.
Supă cremă de broccoli cu alac
35 λεπτ.
Supă cremă de ciuperci
20 λεπτ.
Supă vegană de ciuperci pleurotus
Καμία βαθμολογία