
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g de carottes coupées en morceaux
-
1 orange non traitée
-
500 g d'eau
-
250 g de pommes de terre farineuses coupées en morceaux
-
250 g de petits pois frais
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
8 - 9 brins de coriandre fraîche équeutés
-
50 g de lait
-
100 g de fromage de chèvre frais coupé en morceaux
-
1 c. à café de graines de lin (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
246.3 mg
Πρωτεΐνη
8.5 g
Θερμίδες
660.5 kJ /
156.5 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
19.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°30
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 λεπτ.
Gratin de potimarron et pomme de terre
1ωρ. 20 λεπτ.
Cobbler salé à la ratatouille
1ωρ. 30 λεπτ.
Carottes marinées à la menthe
25 λεπτ.
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40 λεπτ.
Purée de pommes de terre et de légumes
45 λεπτ.
Polenta aux olives et tomates confites
45 λεπτ.
Curry d'épinards à la feta
35 λεπτ.
Gaufres de pomme de terre au camembert
45 λεπτ.
Purée de pois mange-tout
35 λεπτ.
Panisse aux tomates confites et au romarin
Καμία βαθμολογία
Riz turc
45 λεπτ.