Egg muffins aux épinards et feta

Egg muffins aux épinards et feta

3.9 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 pièces

Υλικά

8 œufs
100 g de pousses d'épinards frais
6 brins d'aneth frais
du sel
du poivre moulu
80 g de feta en cubes
500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 74 kcal / 306 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citrons farcis au thon

Citrons farcis au thon

15 λεπτ.

Verrines à l'italienne

Verrines à l'italienne

3ωρ. 25 λεπτ.

Salade russe aux crevettes et avocat

Salade russe aux crevettes et avocat

1ωρ. 20 λεπτ.

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

1ωρ. 45 λεπτ.

Coquille Saint-Jacques gratinée

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 λεπτ.

Salade de lentilles beluga

Salade de lentilles beluga

35 λεπτ.

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

40 λεπτ.

Verrine de carottes, lentilles corail et orange

Verrine de carottes, lentilles corail et orange

40 λεπτ.

Crevettes exotiques coco-gingembre

Crevettes exotiques coco-gingembre

20 λεπτ.

Pâté de campagne

Pâté de campagne

48ωρ.

Tartine avocat-feta

Tartine avocat-feta

25 λεπτ.

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων