Œufs brouillés à la florentine

Œufs brouillés à la florentine

3.6 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g de parmesan
200 g d'épinards frais
8 œufs à température ambiante
2 c. à soupe de skyr (yaourt islandais)
du sel
du poivre moulu
20 g de beurre
4 tranches de pain de campagne
400 g de pousses d'épinards frais

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 304 kcal / 1272 kJ

Πρωτεΐνη 23 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de pommes de terre et hareng fumé

Salade de pommes de terre et hareng fumé

55 λεπτ.

Salade de courgette et pomme verte

Salade de courgette et pomme verte

10 λεπτ.

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 λεπτ.

Mini-feuilletés d’andouille et pomme, sauce au camembert

Mini-feuilletés d’andouille et pomme, sauce au camembert

1ωρ. 25 λεπτ.

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 λεπτ.

Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

25 λεπτ.

Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

15 λεπτ.

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

55 λεπτ.

Taboulé au thon

Taboulé au thon

55 λεπτ.

Salade grecque de chou blanc

Salade grecque de chou blanc

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων