Bruschetta de legumes

Bruschetta de legumes

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

salsinha fresca somente as folhas
5 talos de
azeite de oliva extra virgem
40 g
cenoura cortada em tiras finas
100 g
abobrinha italiana cortada em tiras finas
100 g
pimentão vermelho cortado em tiras finas
100 g
cebola cortada em tiras finas
100 g
sal
½ c. chá de
pão italiano, tostado
8 fatias de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 360.3 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 1132.7 kJ / 270.7 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Comes e bebes 20 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Focaccia integral com cebola e pimento

3h 20min

Palitos de queijo e sementes de abóbora

1h 30min

Barras de granola

1h 10min

Palitos de grão

45min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8h 30min

Muffins de frango e batata-doce

1h 15min

Gressinos de alecrim

Nenhuma avaliação

Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar

Nenhuma avaliação

Patê vegano de pimentão e castanha de caju

Nenhuma avaliação

Sanduíches de omelete com queijo de cabra e chutney de cebola roxa

Nenhuma avaliação

Crackers de tomilho

Nenhuma avaliação

Mini hambúrgueres

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων