Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura
4.5 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
40 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • avelã torrada
    75 g
    75 g amêndoa c/ pele, torrada
  • canela em pó
    3 c. chá de
  • banana madura s/ casca (110 g aprox.)
    1
  • maçã c/ casca, cortada em pedaços
    300 g
  • cenoura c/ casca, cortada em pedaços
    200 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • flocos de aveia
    230 g
  • trigo sarraceno
    80 g
  • passas de uva (ver dica)
    50 g
    50 g arandos secos (cranberries)
  • xarope de agave (προαιρετικό πεδίο)
    15 g
    15 g mel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 5.2 mg
Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 300.1 kJ / 71.7 kcal
Λιπαρά 2.2 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

5.0(8)

45 λεπτ.

Rochedos de aveia, coco e mel

4.8(12)

25 λεπτ.

Húmus de pesto com tomate seco

4.9(16)

15 λεπτ.

Crackers de manteiga de amendoim

5.0(1)

35 λεπτ.

Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão

4.6(7)

2ωρ. 30 λεπτ.

Gyozas de porco com molho de soja

4.0(4)

45 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Καμία βαθμολογία

Crocante de chocolate e quinoa

Καμία βαθμολογία

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Καμία βαθμολογία

Bolinhas energéticas de matcha

Καμία βαθμολογία

Madalenas com matcha

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων