Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Rainbow Bowl
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Yogurt Dressing
-
goat cheese5 ½ oz
-
plain Greek yogurt5 ½ oz
-
fresh thyme leaves5 sprigs
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon1
Turmeric Marinade
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil1 oz
-
salt½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chicken breast fillets, boneless, skinless in pieces (1 in.)16 oz
Chopped Vegetables
-
red bell peppers deseeded and cut into pieces3 oz
-
5 oz broccoli floretscauliflower florets5 oz
-
apple cider vinegar1 tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
extra virgin olive oil1 oz
Rice and Assembly
-
long-grain brown rice7 oz
-
water40 oz
-
salt1 tsp
-
red beets peeled and cut into pieces (½ in.)8 oz
-
sweet potatoes peeled and cut into pieces (½ in.)7 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
honey1 - 2 tbsp
-
cucumber quartered and sliced8 oz
-
ripe avocados sliced2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1653 mg
Πρωτεΐνη
51 g
Θερμίδες
4071 kJ /
973 kcal
Λιπαρά
53 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
77 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sweet Potato Gnocchi
1ωρ. 15 λεπτ.
Mushroom-Stuffed Potato Patties
1ωρ.
Pesto Pasta Salad
30 λεπτ.
Lentil Mushroom Stroganoff
55 λεπτ.
Thai Curry Noodles
25 λεπτ.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Chili Oil Noodles
Καμία βαθμολογία
Lemon Pasta
35 λεπτ.
Spaghetti Muffins
Καμία βαθμολογία
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)
1ωρ.
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1ωρ. 15 λεπτ.