Chakchouka multicolore

Chakchouka multicolore

4.3 115 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

6 gousses d'ail
10 brins de coriandre fraîche équeutés
10 brins de persil frais, équeutés
250 g de tomates mondées et coupées en morceaux
1 poivron vert détaillé en dés
1 poivron jaune détaillé en dés
1 poivron rouge détaillé en dés
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
1 c. à café de concentré de tomate
15 g d'huile d'olive
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 58 kcal / 242 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 424 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Escapade au Maroc vol. II 18 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 λεπτ.

Salade d'été

Salade d'été

10 λεπτ.

Salade vosgienne

Salade vosgienne

45 λεπτ.

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

45 λεπτ.

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 λεπτ.

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 λεπτ.

Salade vitaminée pomme-mimolette

Salade vitaminée pomme-mimolette

5 λεπτ.

Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

45 λεπτ.

Salade de blé au vinaigre balsamique

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 λεπτ.

Poke bowl

Poke bowl

30 λεπτ.

Taboulé de betterave et noix de pécan

Taboulé de betterave et noix de pécan

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων