Nyers quinoa szeletek

Nyers quinoa szeletek

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ.
16 darab

Υλικά

  • quinoa
    210 g
  • víz
    450 g
  • mandula
    85 g
  • napraforgó mag
    85 g
  • datolya, kimagozva
    140 g
  • sárgabarack, aszalt, magozott
    85 g
  • só (προαιρετικό πεδίο)
    1 csipet
  • meggy, szárított
    85 g
  • zabpehely
    60 g
  • mandulavaj
    85 g
  • tökmag
    85 g
  • kókuszolaj
    60 g

Διατροφή ανά 1 darab

Θερμίδες 276 kcal / 1155 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων