Nyers quinoa szeletek

Nyers quinoa szeletek

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

16 darab

Υλικά

quinoa
210 g
víz
450 g
mandula
85 g
napraforgó mag
85 g
datolya, kimagozva
140 g
sárgabarack, aszalt, magozott
85 g
só (προαιρετικό πεδίο)
1 csipet
meggy, szárított
85 g
zabpehely
60 g
mandulavaj
85 g
tökmag
85 g
kókuszolaj
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 darab

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1155 kJ / 276 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Egészségedre! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Áfonya dzsem

Áfonya dzsem

45 λεπτ.

Kolbászos tojásrántotta

Kolbászos tojásrántotta

30 λεπτ.

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 λεπτ.

Szeder dzsem

Szeder dzsem

Καμία βαθμολογία

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

1ωρ. 45 λεπτ.

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 λεπτ.

Röszti muffin formákban

Röszti muffin formákban

Καμία βαθμολογία

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Καμία βαθμολογία

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 λεπτ.

Immunerősítő

Immunerősítő

Καμία βαθμολογία

Színes tojások

Színes tojások

Καμία βαθμολογία

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων