Chili con carne

Chili con carne

4.2 90 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • 120 g de riz
  • 1000 g d'eau
  • ½ gousse d'ail pelée et dégermée
  • 50 g d'oignon pelé et coupé en deux
  • 60 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de paprika
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 200 g de viande de bœuf hachée
  • 200 g de tomates concassées en conserve
  • 200 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 125 g de grains de maïs en conserve égouttés

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 271 kcal / 1145 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων