
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de graines de couscous fines180 g
-
sel et 2 pincées pour l'eau
-
d'eau450 g
-
œufs4
-
de chou rouge coupé en morceaux400 g
-
d'oignon pelé et coupé en dés de 1 cm (1 moyen)80 g
-
oranges non traitées2
-
d'huile d'olive40 g
-
de cassonade1 c. à café
-
du poivre moulu
-
de cerneaux de noix grossièrement concassés80 g
-
de cerfeuil frais2 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
528 kcal /
2213 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Saveurs Thermomix® n°15
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.