
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps concombre et saumon fumé
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
120 g d'eau
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de farine à pain et un peu pour le plan de travail
-
1 c. à café de sel
-
200 g de fromage blanc 20 % m.g.
-
4 brins de ciboulette fraîche hachés
-
100 g de concombre coupé en rondelles
-
120 g de saumon fumé en tranches
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
357 kcal /
1500.3 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
47.3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
896.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°31
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomates farcies au chèvre chaud
50 λεπτ.
Gratin de pomme de terre, bacon et à La Vache qui rit®
1ωρ. 10 λεπτ.
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
25 λεπτ.
Roulé au fromage et au jambon
40 λεπτ.
Courgette au jambon
1ωρ.
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55 λεπτ.
Poivron farci au risotto de romarin
1ωρ. 15 λεπτ.
Crispy potatoes
50 λεπτ.
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1ωρ. 5 λεπτ.
Courgette farcie au jambon
50 λεπτ.
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55 λεπτ.
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25 λεπτ.