
Συσκευές & Αξεσουάρ
Courgette farcie au jambon
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'ail1 gousse
-
d'oignon coupé en deux70 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de thym frais1 branche
-
courgettes moyennes2
-
de sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
-
de crème liquide 35% m.g.50 g
-
de jambon fumé détaillé en dés100 g
-
de fromage râpé50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
207 kcal /
859 kJ
Πρωτεΐνη
11.3 g
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Νάτριο
842.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mon régime Keto
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°31
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGigot d'agneau en croûte d'épices et légumes de printemps
1ωρ.
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1ωρ. 20 λεπτ.
Lasagne à la bolognaise
2ωρ. 30 λεπτ.
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1ωρ.
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2ωρ.
Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle
2ωρ. 5 λεπτ.
Poulet grillé à la citronnelle
45 λεπτ.
Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1ωρ. 15 λεπτ.
Boulettes d'agneau à l'indienne
50 λεπτ.
Poulet à la jamaïcaine
1ωρ. 40 λεπτ.
Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois
1ωρ. 5 λεπτ.
Ragoût de canard et tagliatelle
30 λεπτ.