Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos

3.9 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
    300 g
  • azeite
    10 g
  • paprika
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
    100 g
  • cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
    1
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • ovos
    4
  • leite
    60 g
  • cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
    ½ ramo de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • tomate-cereja cortado em metades
    50 g
  • água
    500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1041 mg
Πρωτεΐνη 30 g
Θερμίδες 1065 kJ / 255 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων