Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

beterraba cortada em pedaços
600 g
água
500 g
lentilhas amarelas
150 g
chalota
30 g
salsa só as folhas
5 pés de
azeite
90 g
vinagre
45 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1067 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1653 kJ / 395 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 10.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fácil ou Criativo 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pica pau

20p

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30p

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25p

Quiche de espinafres com bacon

2óra

Salada com molho caesar vegan

40p

Patê de atum TM5 e TM6

1óra 40p

Almôndegas de frango e ervas

35p

Mexilhões com molho de natas e coentros

40p

Batatas Bravas

45p

Gambas salteadas

20p

Chamuças

1óra 30p

Salada de polvo e batata

Nincs értékelés

Εμφάνιση όλων