Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo georgiano con bulgur
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
              
              
                
                6 porciones
              
            Υλικά
- 
          1500 g de muslos de pollo sin piel1 pollo (aprox. 1,5 kg), en piezas (ver Tip)
 - 
          sal al gusto, para sazonar
 - 
          pimienta negra molida al gusto, para sazonar
 - 
          60 g de mantequilla sin sal en trozos
 - 
          250 g de cebolla blanca en mitades
 - 
          3 dientes de ajo, pelados
 - 
          20 g de mantequilla sin sal en cubos
 - 
          300 g de jitomate triturado
 - 
          1000 g de agua
 - 
          1 cda de concentrado de caldo de res
 - 
          1 cdita de sal
 - 
          ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
 - 
          4 cdas de Marsala, seco o dulce
 - 
          170 g de trigo bulgur
 - 
          15 g de mezcla de hierbas frescas (p.ej. cilantro, eneldo, estragón, perejil, etc.), sólo las hojas, picadas, para decorar
 - 
          ½ limón amarillo en rebanadas, para decorar
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        406.5 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        42 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2762.1 kJ  / 
                        660.2 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        41.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        5.5 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        15.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        28.5 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        ROCKSTARS® II
                        9 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaletillas de cordero asadas
2ωρ. 40 λεπτ.
Pollo con mole almendrado
2ωρ.
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 λεπτ.
Estofado de cerdo y pimientos de Padrón
40 λεπτ.
Tamales rancheros
2ωρ.
Sukalki
2ωρ.
Arrachera al café con salsa de alcaparras
30 λεπτ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.
Pasta con albóndigas de carne
1ωρ. 30 λεπτ.
Solomillo Wellington
2ωρ.
Pollo guisado con langostinos y almejas
40 λεπτ.
Solomillo en costra de hojaldre
40 λεπτ.