
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo georgiano con bulgur
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
1 pollo (aprox. 1,5 kg), en piezas (ver Tip)
-
sal al gusto, para sazonar
-
pimienta negra molida al gusto, para sazonar
-
60 g de mantequilla sin sal en trozos
-
250 g de cebolla blanca en mitades
-
3 dientes de ajo, pelados
-
20 g de mantequilla sin sal en cubos
-
300 g de jitomate triturado
-
1000 g de agua
-
1 cda de concentrado de caldo de res
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
-
4 cdas de Marsala, seco o dulce
-
170 g de trigo bulgur
-
15 g de mezcla de hierbas frescas (p.ej. cilantro, eneldo, estragón, perejil, etc.), sólo las hojas, picadas, para decorar
-
½ limón amarillo en rebanadas, para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
406.5 mg
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
2762.1 kJ /
660.2 kcal
Λιπαρά
41.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.5 g
Υδατάνθρακες
28.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ROCKSTARS® II
9 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCostillas de cerdo agridulces
40 λεπτ.
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 λεπτ.
Muslos de pollo en adobo con nopales TM6
45 λεπτ.
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 λεπτ.
Filete de res en salsa de chile morita
40 λεπτ.
Bowl de taco de pavo
1ωρ.
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 λεπτ.
Pasta con pesto y pollo
45 λεπτ.
Sándwiches de ensalada de pollo
50 λεπτ.
Panuchos de cochinita pibil
35 λεπτ.
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 λεπτ.
Filete a la pimienta
20 λεπτ.