
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de albóndigas y garbanzos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 cucharadita de orégano seco
-
300 g de carne picada de pavo
-
1 huevo
-
40 g de tomate concentrado
-
2 cucharadas de pan rallado
-
1 cucharadita de sal
-
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
-
100 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
700 g de agua
-
1 pastilla de caldo de pollo
-
1 - 2 pellizcos de cayena molida (προαιρετικό πεδίο)
-
50 g de kale en trozos
-
1 limón (προαιρετικό πεδίο) en gajos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
515 kcal /
2155 kJ
Πρωτεΐνη
32.8 g
Λιπαρά
25.8 g
Υδατάνθρακες
40 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Platos completos - Cubrecuchillas
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArepa dominó
45 λεπτ.
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 λεπτ.
Pastel frío de pisto
3ωρ.
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 λεπτ.
Arroz brut mallorquín
1ωρ.
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25ωρ.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 λεπτ.
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1ωρ. 30 λεπτ.
Rollitos de berenjena con jamón
50 λεπτ.
Potaje de cuaresma con langostinos
50 λεπτ.
Aletría con "alcanciles"
45 λεπτ.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas, solomillos de pollo con jamón y verduras
1ωρ.