Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

4.8 2.3K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 75 - 100 g majonezu
    75 - 100 g jogurtu greckiego
  • 10 g musztardy
    10 g chrzanu, tartego
  • 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 g cukru (προαιρετικό πεδίο)
    10 g miodu
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
  • 50 - 100 g cebuli (προαιρετικό πεδίο) pokrojonej na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • 100 g jabłka (προαιρετικό πεδίο) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 4 cm kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 130.6 kcal / 546.3 kJ
Πρωτεΐνη 1.2 g
Λιπαρά 11.5 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 422.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων