Blumenkohlcremesuppe mit glasierten Blumenkohlröschen

Blumenkohlcremesuppe mit glasierten Blumenkohlröschen

4.1 104 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

Glasierte Blumenkohlröschen
  • Blumenkohl (850-900 g), in kleinen Röschen und Strunk, geschält, in Stücken
    1
  • Öl
    2 EL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Agavendicksaft
    50 g
  • Sojasauce
    25 g
  • Wasser
    35 g
  • Sriracha-Sauce
    10 g
  • Speisestärke
    5 g
Blumenkohlcremesuppe
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Kartoffeln in Stücken
    100 g
  • Wasser
    700 g
  • Sahne
    200 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 339 kcal / 1424 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 24 g
Φυτικές ίνες 7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 1471 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων