Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce
3.6 59 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 parts
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
  • 150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
  • 100 g d'eau
  • 350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
  • ½ c. à café de sel et 4 pincées
  • 120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
  • 3 œufs
  • 4 blancs d'œufs
  • 4 pincées de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 379.8 mg
Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 760.7 kJ / 181.8 kcal
Λιπαρά 9.7 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°33 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

4.7(93)

1ωρ.

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

4.4(226)

1ωρ.

Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)

4.4(46)

1ωρ. 45 λεπτ.

Tarte poivron-chèvre

4.4(115)

1ωρ. 35 λεπτ.

Poivron farci au risotto de romarin

4.0(156)

1ωρ. 15 λεπτ.

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

3.8(8)

45 λεπτ.

Pizzadillas

4.0(24)

45 λεπτ.

Courge butternut façon pad thaï

2.9(20)

40 λεπτ.

Œufs en cocotte aux petits pois et jambon

3.7(11)

30 λεπτ.

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

3.7(10)

2ωρ.

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

4.6(27)

45 λεπτ.

Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons

4.4(8)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων