Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)
4.5 18 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Chicken burgers
  • jalapeño chilli trimmed, deseeded and cut into halves
    1
  • garlic cloves
    3
  • olive oil
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • fresh coriander (approx. 2 bunches), leaves only
    40 g
  • lime juice
    2 tbsp
  • skinless chicken breast fillets (approx. 720 g), cut into halves horizontally
    2
Corn smash
  • olive oil
    1 tbsp
  • brown onion cut in quarters
    90 g
  • garlic clove
    1
  • frozen corn kernels
    250 g
  • sour cream
    50 g
  • salt
    ½ tsp
Assembly
  • radishes trimmed and cut into very thin slices
    3
  • fresh coriander leaves only, to serve
  • pickled jalapeño chillies cut into slices
    4 tsp
  • lime juice
    1 tbsp
  • olive oil for frying
  • bread rolls cut into halves horizontally
    4
  • avocado flesh only, cut into thin slices
    1
  • rocket to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1295 mg
Πρωτεΐνη 48.2 g
Θερμίδες 2520.8 kJ / 600 kcal
Λιπαρά 31.3 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g
Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

MEATER+® 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

4.0(11)

1 Std. 10 Min

Beef and feta koftas

Beef and feta koftas

4.1(8)

1 Std. 30 Min

Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)

Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)

5.0(1)

6 Std. 20 Min

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

4.5(40)

40 Min

Tandoori chicken pizza

Tandoori chicken pizza

4.8(32)

1 Std. 30 Min

Moroccan chicken with couscous

Moroccan chicken with couscous

4.5(172)

1 Std. 5 Min

Tex-Mex chicken casserole

Tex-Mex chicken casserole

4.3(77)

45 Min

Kid-friendly butter chicken

Kid-friendly butter chicken

4.5(524)

35 Min

Asian chicken noodle salad

Asian chicken noodle salad

4.5(176)

45 Min

Quick chicken tikka masala

Quick chicken tikka masala

4.7(88)

35 Min

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

4.0(8)

1 Std. 10 Min

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4.1(29)

4 Std. 25 Min

 Εμφάνιση όλων