Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.4 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 706.1 kcal / 706.1 kJ

Πρωτεΐνη 6.3 g

Λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 20.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Νάτριο 92.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)

Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Lody malaga

Lody malaga

4ωρ. 30 λεπτ.

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4ωρ. 30 λεπτ.

Tiramisu truskawkowe

Tiramisu truskawkowe

3ωρ. 35 λεπτ.

Śmietankowiec z galaretką

Śmietankowiec z galaretką

8ωρ. 35 λεπτ.

Sernik truskawkowy na zimno

Sernik truskawkowy na zimno

8ωρ. 30 λεπτ.

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1ωρ.

Lody owocowe

Lody owocowe

5 λεπτ.

Islandzki sernik na zimno z jagodami

Islandzki sernik na zimno z jagodami

6ωρ. 30 λεπτ.

Jagodowa pianka

Jagodowa pianka

10 λεπτ.

Sorbet z owoców leśnych

Sorbet z owoców leśnych

1 λεπτ.

Szybki deser owocowy

Szybki deser owocowy

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων