Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 92.3 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 706.1 kJ / 706.1 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 20.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbet rabarbarowo-truskawkowy

10 λεπτ.

Sorbet truskawkowy

5 λεπτ.

Lody jabłkowe z miętą

8ωρ. 20 λεπτ.

Sorbet z mrożonych owoców

5 λεπτ.

Lody owocowe

5 λεπτ.

Szybki sorbet cytrynowy

45 λεπτ.

Jagodowa pianka

10 λεπτ.

Szybki sorbet owocowy

5 λεπτ.

Granita truskawkowa

15 λεπτ.

Lody wiśniowo-bananowe

10 λεπτ.

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 λεπτ.

Sorbet z owoców leśnych

1 λεπτ.

Εμφάνιση όλων