Enchiladas

Name: Enchiladas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 1 c. chá de cominhos; ½ c. chá de coentros em pó; ½ c. chá de paprika; 8 tortilhas de trigo; 1 malagueta jalapeño

3.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cominhos
1 c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
tortilhas de trigo (Ø 23 cm aprox.)
8
8 tortilhas de milho
malagueta jalapeño cortada em rodelas
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 4721.2 mg

Πρωτεΐνη 55.2 g

Θερμίδες 2700.8 kJ / 645.5 kcal

Λιπαρά 28.2 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 52.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 6 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

3.5(45)

35 λεπτ.

Bifinhos rápidos

4.6(452)

25 λεπτ.

Nuggets com batatas "fritas"

4.8(4)

1ωρ. 15 λεπτ.

Massa com carne guisada

4.5(4)

10ωρ.

Almôndegas de porco

4.1(15)

1ωρ. 30 λεπτ.

Guisado cremoso de frango e mostarda

4.2(41)

40 λεπτ.

Almôndegas com legumes

4.3(4)

20 λεπτ.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(23)

1ωρ.

Empadão de couve-flor

4.2(34)

1ωρ. 35 λεπτ.

Zoodles à Carbonara

4.2(5)

40 λεπτ.

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

4.7(19)

8ωρ. 30 λεπτ.

Lasanha de curgete

4.7(11)

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων