
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
de leche85 g
-
de agua75 g
-
de sal1 pellizco
-
de azúcar1 pellizco
-
de aceite de oliva20 g
-
de levadura prensada fresca10 g
-
de harina de fuerza230 g
-
de queso parmesano70 g
-
diente de ajo1
-
de espinacas baby frescas210 - 250 g
-
de queso cremoso150 g
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de salmón ahumado en lonchas finas150 - 180 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
504 kcal /
2110 kJ
Πρωτεΐνη
25.5 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
44.5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Νάτριο
1043.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 152
51 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Guisantes con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 λεπτ.
Revuelto de gulas con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 λεπτ.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 λεπτ.