Ratatouille au chorizo

Ratatouille au chorizo

4.7 270 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive
200 g de chorizo doux, coupé en rondelles
180 g de poivron rouge ou vert, coupé en lamelles
300 g de tomates type roma, coupées en morceaux
200 g de courgette détaillée en cubes
150 g d'aubergine détaillée en cubes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
2 pincées d'origan déshydraté
1 pincée d'herbes de Provence déshydratées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 7.8 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 1290 kJ / 310.3 kcal

Λιπαρά 22.5 g

Φυτικές ίνες 1392.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°32 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galettes complètes

45 λεπτ.

Omelette caprese

30 λεπτ.

Nems aux crevettes et jambon

1ωρ. 5 λεπτ.

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1ωρ. 10 λεπτ.

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55 λεπτ.

Galette bacon et champignons à la crème

50 λεπτ.

Gratin d'endives à l'italienne

1ωρ. 45 λεπτ.

Œuf poché sauce meurette

1ωρ.

Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons

40 λεπτ.

Gratin crémeux à la normande

1ωρ. 5 λεπτ.

Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons

1ωρ. 45 λεπτ.

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων