Ratatouille au chorizo

Ratatouille au chorizo

4.7 239 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 15 g d'huile d'olive
  • 200 g de chorizo doux, coupé en rondelles
  • 180 g de poivron rouge ou vert, coupé en lamelles
  • 300 g de tomates type roma, coupées en morceaux
  • 200 g de courgette détaillée en cubes
  • 150 g d'aubergine détaillée en cubes
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 2 pincées d'origan déshydraté
  • 1 pincée d'herbes de Provence déshydratées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 310.3 kcal / 1290 kJ
Πρωτεΐνη 14.3 g
Λιπαρά 22.5 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 1392.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 7.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων