
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 unidades
Υλικά
Pasta
-
dente de alho1
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeite30 g
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
água80 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
Recheio
-
salsa só as folhas5 pés de
-
cebola50 g
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeitonas verdes s/ caroço90 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
tomate em pedaços400 g
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)300 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
-
Sumo de limão q.b. p/ regar
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
585.5 kcal /
2449.5 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
27.8 g
Υδατάνθρακες
62.8 g
Φυτικές ίνες
12.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRolo de bacalhau com broa
50 λεπτ.
Açorda alentejana de bacalhau
30 λεπτ.
Arroz tipo paella
45 λεπτ.
Sushi descomplicado
45 λεπτ.
Salada de batata e camarão com molho cocktail
40 λεπτ.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 λεπτ.
Caldeirada à algarvia
3ωρ.
Choco frito com maionese de alho e coentros
2ωρ. 40 λεπτ.
Caril de camarão com manga
35 λεπτ.
Pota à americana
40 λεπτ.
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1ωρ. 5 λεπτ.
Lambaça
35 λεπτ.