
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
20 unidades
Υλικά
Molho
-
pimento assado100 g
-
iogurte grego250 g
-
lima (raspa e sumo)1
Pataniscas
-
cebola50 g
-
salsa10 g
-
pimento assado cortado em tiras50 g
-
sobras de peixe cozido300 g
-
farinha150 g
-
azeite15 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
ovos4
-
vinho branco25 g
-
água25 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
809 kJ /
194 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Maio 2019
26 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRaia alhada
40 min
Salmão com legumes a vapor
40 min
Salmão com risoto de funcho
25 min
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30 min
Raia com molho de pitau
45 min
Bacalhau assado mediterrânico
1 h 30 min
Bife de atum com molho tártaro
20 min
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 min
Pota à americana
40 min
Canelones de salmão
1 h
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 min
Migas de broa com bacalhau
30 min