Συσκευές & Αξεσουάρ
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
80 g de cebolla blanca en mitades
-
1 diente de ajo pelado
-
80 g de zanahoria en trozos
-
40 g de apio en trozos
-
40 g de aceite vegetal
-
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
-
2 cditas de puré de jitomate
-
400 g jitomate triturado
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta blanca molida
-
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
-
150 g de jitomates cherry en mitades
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1094.5 mg
Πρωτεΐνη
24.8 g
Θερμίδες
1550 kJ /
370.5 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
17.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Destellos blancos
7 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Mundo Thermomix VII
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPortobellos rellenos de pollo low carb
35 λεπτ.
Conejo guisado
30 λεπτ.
Lomo de cerdo en costra de cacahuate
1ωρ. 30 λεπτ.
Lomo de cerdo en salsa de calabaza
1ωρ. 30 λεπτ.
Tamales norteños
2ωρ.
Mole xiqueño
1ωρ. 20 λεπτ.
El mejor pavo navideño
4ωρ. 40 λεπτ.
Muslos de pollo a la cerveza.
1ωρ. 30 λεπτ.
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1ωρ. 15 λεπτ.
Tacos de pollo
30 λεπτ.
Pollo con mole
1ωρ.
Pipián al chile manzano
10 λεπτ.