Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Ensalada de pepino con pollo salteado

Ensalada de pepino con pollo salteado
4.7 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
  • 1 diente de ajo pelado
  • ½ cdita de orégano seco
  • 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 cdita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • 500 g de agua
  • 60 g de espelta
  • 300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
  • sal para sazonar
  • pimienta negra molida para sazonar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 654.5 mg
Πρωτεΐνη 24.5 g
Θερμίδες 1573 kJ / 376 kcal
Λιπαρά 19.5 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 28.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mundo Thermomix VII 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo en adobo con puré de plátano

4.3(51)

1 Std. 15 Min

Paletillas de cordero asadas

4.9(182)

2 Std. 40 Min

Cuscús de cordero

4.6(31)

1 Std. 5 Min

Pollo con mole almendrado

4.6(99)

2 Std.

Cinta de lomo rellena de jamón y queso

4.6(173)

1 Std. 30 Min

Costillas de cerdo a la BBQ en Cocción lenta

4.3(11)

4 Std. 25 Min

Curry de calabaza y pollo

4.2(40)

40 Min

Solomillo de ternera en papillote con salsa de vermut

4.8(48)

50 Min

Tortos de maíz al horno con picadillo y huevos de codorniz

4.1(17)

1 Std. 15 Min

Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco

4.2(137)

1 Std. 5 Min

Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula

4.7(17)

55 Min

Mini pays de carne

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων