Compote de banane aux épices

Compote de banane aux épices

4.3 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

5 bananes juste mûres, en morceaux
100 g d'eau
¼ c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour servir
1 pincée de poivre moulu
1 citron vert non traité (zeste et jus)
4 yaourts au lait de brebis

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1085 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bûche glacée abricot-framboise

Bûche glacée abricot-framboise

1ωρ. 20 λεπτ.

Tiramisu poire-speculoos

Tiramisu poire-speculoos

12ωρ. 30 λεπτ.

Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)

Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)

15 λεπτ.

Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes

Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes

1ωρ. 10 λεπτ.

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

15 λεπτ.

Mini-bavarois chocolat et framboise

Mini-bavarois chocolat et framboise

4ωρ. 15 λεπτ.

Knuspertaler (petits gâteaux de Noël aux graines)

Knuspertaler (petits gâteaux de Noël aux graines)

1ωρ. 30 λεπτ.

Glace au fenouil

Glace au fenouil

12ωρ.

Œufs à la neige et aux pralines roses

Œufs à la neige et aux pralines roses

2ωρ. 30 λεπτ.

Briouats aux amandes, miel et graines de sésame

Briouats aux amandes, miel et graines de sésame

2ωρ.

Tarte au citron destructurée

Tarte au citron destructurée

20 λεπτ.

Pannacotta à l’orange

Pannacotta à l’orange

4ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων