Compote de banane aux épices

Compote de banane aux épices

4.3 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

5 bananes juste mûres, en morceaux
100 g d'eau
¼ c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour servir
1 pincée de poivre moulu
1 citron vert non traité (zeste et jus)
4 yaourts au lait de brebis

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1085 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pannacotta façon cappuccino

4ωρ. 30 λεπτ.

Bûche vanille et framboise

50ωρ. 30 λεπτ.

Muffins pomme-citron à la vapeur

1ωρ.

Blanc-manger coco-citron vert

3ωρ. 15 λεπτ.

Crème caramel et vanille

8ωρ.

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 λεπτ.

Glace banoffee

10 λεπτ.

Glace à la réglisse

3ωρ. 45 λεπτ.

Parfait au latte chaï

16ωρ. 45 λεπτ.

Granité de fruits frais

5 λεπτ.

Poires aux fruits rouges et à la violette

1ωρ. 25 λεπτ.

Glace à la menthe

3ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων